糖尿病患者乘飛機旅行需要注意

　　糖尿病患者們在平時生活中，一定有很多關於疾病的疑問在心中吧。接下來請看下文詳細解說。

　　糖尿病患者乘飛機旅行需要注意１.自備飯菜小吃

　　航空公司提供的正餐或小吃有可能不適合糖尿病患者。糖尿病患者坐飛機時，最好自備合適的食物，放在隨身攜帶的包中，以便控制血糖水平。

　　糖尿病患者乘飛機旅行需要注意２.預定靠走道座位

　　糖尿病患者乘飛機旅行需要注意３.電子表提示時間

　　在飛機上睡覺或者看電影，時間就過得很快。糖尿病患者最好戴一只可鬧鈴的電子表，一個小時或一個半小時提醒一次，以便起身走動走動或上上廁所。

　　４.安檢之後買瓶水

　　糖尿病患者需要更多地補充水分，脫水會導致頭痛乃至提高血糖水平。飛機上送的一兩次飲料是肯定不夠的。

　　５.請求出口行列座位

　　上飛機後，如果可能的話，糖尿病患者可以請求調換空間相對較大的經濟艙出口行列座位，以便更好地伸展雙腿

　　６.半小時做一次“腳操”

　　糖尿病患者在飛機上最好每半小時做一次“腳操”。具體動作為：Ａ.雙腳跟著地，腳趾盡量上翹。Ｂ.一只腳慢慢抬起，用腳趾在空中劃圈。之後換另一只腳，重復動作。Ｃ.腳趾著地，一只腳跟盡量上抬。換另一腳，重復動作。

　　７.避免匆忙登機

　　乘坐飛機需要辦理停車、行李托運、安檢等一系列手續，因此國內航班一般需要提前90分鐘到達機場，國際航班一般至少需要2小時。

　　匆匆忙忙及飛行前的壓力，會引起血糖升高。糖尿病患者應該留足時間，從容登機。

　　以上便是我們為你提供的詳細內容，相信在對你心中的疑問一定有很大的幫助吧，祝你早日康復。