糖友得看著筷子來吃“藥”

　　有不少糖尿病病人血糖控制得不理想。原來，不僅要讓“好藥”跟你的“脾氣”相投。而且你也要順了“好藥”的“心意”，這樣才能做到平穩降糖。

　　口服降糖藥物品種繁多，每種都有自己的“愛好”和“脾性”。如何順口服降糖藥的心意呢?那就要了解各種不同口服降糖藥物的時間和方法，讓它們發揮最大功效。

　　准備吃飯之前先吃藥

　　此類藥物主要是磺脲類降糖藥，常用的有：格列吡嗪(美吡達、迪沙片)、格列喹酮(糖適平)、格列本脲(優降糖)、格列齊特(達美康)、格列波脲(克糖利)、格列美脲(亞莫利、迪北)、消渴丸(含有優降糖成分)等。這類藥物主要促使胰腺分泌胰島素，必須在飯前30分鐘服用。

　　目前，此類藥物還推出了緩釋劑型，如格列齊特緩釋片，控釋劑型如格列吡嗪控釋片(瑞易寧)。這類藥物每天只需服用一次，選在早餐前30分鐘服用。

　　小編提醒：此類藥物不能掰開或嚼碎服用，否則會影響療效及增加不良反應。

　　看“筷子”吃藥

　　1、拿起筷子之前先吃藥

　　這類藥被稱為餐時血糖調節劑，有瑞格列奈(諾和龍、孚來迪)、那格列奈(唐力)，因為此類藥物降糖作用來得快，去得也快，所以必須在飯前5～20分鐘服用。不吃飯就不吃藥，以免發生低血糖。

　　2、拿起筷子立即吃藥

　　僅一糖苷酶抑制劑，如阿卡波糖(拜唐蘋、卡博平)、伏格列波糖(倍欣)，在吃第一口飯時與飯同時嚼碎服用效果較好，這樣藥物可以在腸道裡形成一層薄膜，使腸道吸收血糖的速度減慢，降低餐後血糖。如在飯前或飯後服用，則不能達到效果。

　　3、放下筷子就吃藥

　　二甲雙胍類(二甲雙胍、格華止、迪化糖錠、美迪康等)藥須飯後服，原因主要是因為它可能引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐等，在飯後服用，可以明顯減輕這種不良反應。

　　吃藥時間自由

　　這類藥主要是胰島素增敏劑，如羅格列酮(文迪雅、太羅)、吡格列酮(瑞彤、艾汀)。此類藥物不受吃飯的影響，一天只需服藥一次，病人可以根據自己的情況來安排服藥時間，不過服藥時間最好每天固定在同一時間。

　　小紙條幫你習慣成自然

　　服用降糖藥物的規矩雖多，但俗話說得好，“習慣成自然”，剛開始你可能會不習慣，但當你慢慢適應以後，就會覺得這和日常的洗臉、刷牙、吃飯一樣，沒什麼難的，不就這麼點事嘛。

　　剛開始的時候，你可能會忘記吃藥，偶爾忘一兩次也沒什麼關系，不必過分自責。不過要是經常這樣，那可不行。其實你自己可以想些辦法，找點竅門，或是在家人的幫助下，逐步培養這個習慣。

　　你可以在廚房或餐廳比較顯眼的位置貼個紙條，寫上藥的名字或是能夠提醒你按時吃藥的字句，這樣你或是家人就可以督促、提醒你按時服藥。