胰島糖尿病網 >> 糖尿病護理 >> 生活起居 >> 糖尿病患者要注意鍛煉的時間嗎

糖尿病患者要注意鍛煉的時間嗎

  患上糖尿病是呀做好糖尿病的保健工作的,這對病人來講是很重要的,患者不僅需要在飲食上進行保健,也需要適當的做下鍛煉,而鍛煉的時間是需要正確選擇的,那麼,糖尿病患者要注意鍛煉的時間嗎?下面讓專家來诶我們介紹一下。

  專家告訴我們,適當的做一些運動對於糖尿病病人是有很大好處的,室外散步可以幫助降低體內胰島素的抵抗。而且還能降低患有心血管病病變的可能性。長期的運動還可以控制病情的發展,減少並發症。但是,糖尿病患者並不適合早上鍛煉。

糖尿病患者要注意鍛煉的時間嗎

  那麼,為什麼說糖尿病患者不宜在早上進行鍛煉呢?對此,專家分析說,主要是因為:①早晨花、草,樹木等釋放的氧氣並不是很多;②早晨的二氧化碳比白天要多很多;③晚上地面溫度會降低,污染物不會向上擴散,因此在早上地面附近的污染非常嚴重;④早上氣溫比較低,而糖尿病患者大多數會有心腦血管的並發症,遇到冷空氣的刺激或者勞累會容易突然發病。

  溫馨提醒:以上專家的介紹,我們知道了糖尿病患者是不適宜在早上進行鍛煉的,建議把鍛煉的時候改在下午,或者是傍晚,希望患者朋友能重視運動,同時也能選擇正確的運動時間,這樣效果才會更好。

 

熱門圖文
糖尿病患者不適合多參加的運動

糖尿病的治療方法其實是有很多的,糖尿病患者要積極的選擇一些好的治療方法,積極的把糖尿病病的

糖尿病患者因為高血糖昏迷應該怎麼辦?

在急救時,如果錯誤地讓高血糖患者喝糖水,等於火上澆油。此時能認真作到保證病人呼吸道暢通就是

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved