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糖尿病患者運動的利弊有哪些呢

  多加運動不管是對人們還是病人都是有好處的,但對於糖尿病患者而言,運動就像一把雙刃劍,利弊在於患者的自己的把握,患者要根據自己的身體狀況來適當的運動一些,那麼,糖尿病患者運動的利弊有哪些?下面讓專家來解答一下。

糖尿病患者運動的利弊有哪些呢

  專業醫師指出,臨床上運動是一種很重要的控制的血糖的方法,也是糖尿病的一種基礎治療方法。由於運動本身有提高胰島素敏感性、有利於控制血糖、改善脂質代謝、矯正肥胖體型和改善機體各系統的生理功能等作用。要是在醫生指導下長期堅持體育鍛煉,不僅能提高工作效率和生活質量,還能減少Ⅱ型糖尿病的發生率,延緩其慢性並發症的發生和發展。糖尿病患者選用的運動卻有區別,“Ⅰ型要保存體力適合於低強度的活動如散步、健身操、太極拳、平地騎自行車或輕便的家務勞動等。Ⅱ型則鼓勵消耗體力,因為他們普遍較胖,要減肥”。而對於一般糖尿病患者,過量的運動會使注射在四肢皮下的胰島素吸收加快,出現的反應是在腦供血不足的情況下,會導致腦功能障礙,這是非常危險的。而對於糖尿病腦血管並發症的患者,千萬不要做一些憋氣的運動,如舉重、舉啞鈴,否則會引起嚴重出血。因為糖尿病人長期血壓升高,會使腦動脈血管壁增厚、變硬、管腔變細,當病人憋氣時,腦血管易破裂導致腦出血。劇烈運動可能視網膜脫落。糖尿病視網膜病變的患者,如果進行運動,會加重眼底病變,極易發生眼睛玻璃體出血,進一步發生視網膜脫離,使視力突然顯著下降,甚至失明。可以選擇游泳或者手部運動進行適度鍛煉。

  通過專業醫師給我們的介紹。相信大家對於糖尿病患者運動的利與弊詳細的有了一定的了解。要提醒大家的,糖尿病患者在准備進行運動的時候,一定要接受專業醫師的指導。

 

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