糖尿病患者鍛煉要有原則嗎

　　很多人對糖尿病這種病並不陌生，一擔患上這種病對患者的傷害是很大的，很多人也害怕糖尿病這種病，的確，如果患者能夠長期堅持鍛煉身體的話，身體機能會保持得比較好，疾病治療也會帶來很大的便利。那麼，糖尿病患者鍛煉要有原則嗎?下面讓專家來解答一下。

　　糖尿病患者如果要進行鍛煉的話，最好進行一些准備工作。鍛煉前一定要征得醫生的許可，特別是那些平時不愛動的患者。與醫生商討的內容包括：進行哪些運動，尋找最佳鍛煉時間，鍛煉對某些藥物療效可能產生的影響。為了達到最理想的健身效果，專家建議每周中等強度鍛煉2.5小時。比如，快走、游泳或騎自行車等。一定要問問醫生這些運動是否安全。如果患者正在使用胰島素或其他降糖藥，應該在鍛煉前半小時測血糖，並在做准備活動時再測一遍，以判斷是否適宜鍛煉。

　　糖尿病患者進行體育鍛煉是一種重要的保健措施，它的優勢是比較多的，鍛煉是糖尿病治療計劃中重要的一環，能提高身體免疫力，降低心髒病和神經受損危險，也有助於改善血糖控制。但是，糖尿病患者鍛煉具有一定的挑戰性。患者務必注意鍛煉前、中、後的血糖變化，以此作為運動的指導。

　　由此可見，糖尿病患者如果要進行化育鍛煉的話，最好向大夫進行咨詢，問一下自己到底適合進行什麼樣的鍛煉以及需要的鍛煉時間等，並且在鍛煉的過程中要時時關注自己的血糖的變化。以上是糖尿病的保健中的重要因素。