專家詳述糖尿病的護理方法

　　糖尿病疾病在近些年來發病率增高，讓糖尿病患者的健康的生活深受其害，誘發糖尿病的因素有很多，對於糖尿病病因我們要早日的引起重視，早日的治療疾病，避免疾病危害健康。糖尿病的護理方法有哪些呢?

　　最常見的糖尿病的護理方法就是散步。各種糖尿病者均可采用。作較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，症狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。糖尿病的護理方法有慢跑或長跑。

　　慢跑和長跑的運動量比散步大，適用於輕症患者。糖尿病患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次，長期堅持鍛煉，可使血糖平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，症狀減輕。糖尿病的護理方法還有太極拳。適用於各期糖尿病患者。太極拳對防治糖尿病有顯著作用。據北京地區調查，長期練習太極拳的50-89歲老人，其血糖平均值為134.1/80.8毫米汞柱。

　　糖尿病的護理有很多方面，常見的就是以上所提到的幾種。對糖尿病患者來說，最需要的就是家人的關心和愛護，所以，做好糖尿病的護理是十分重要的。最後，祝大家早日康復，享受健康的人生。