胰島糖尿病網 >> 糖尿病護理 >> 糖尿病血糖監測 >> 備孕二胎 先查血糖

備孕二胎 先查血糖

  隨著全國各地“單獨二胎”政策的實行,越來越多的家庭選擇生二胎。如果女性生頭胎時患有妊娠期糖尿病,懷二胎時再次患病的幾率會升高,建議有妊娠病史並准備生二胎的女性,在懷二胎前一定要去檢查空腹血糖及糖化血紅蛋白,以排除孕前糖尿病。

  美國有研究報告表明,有妊娠期糖尿病病史的女性再次懷孕時,更容易患上這種病。在我國,妊娠期糖尿病發生率1%~5%,再次妊娠時,糖尿病的復發率高達33% ~69%。妊娠期糖尿病媽媽在產後42 天要復查OGTT(口服葡萄糖耐量試驗)。如果准備懷二胎,在懷孕前最好到醫院檢查一下是否存在高血糖,血糖控制正常再懷孕,以降低再次患妊娠期糖尿病的幾率。

  由於妊娠期糖尿病的復發率很高,第一次懷孕出現妊娠期糖尿病的女性,在備孕二胎時,更要從一開始就注意控制血糖,避免血糖飙升,尤其要對飲食進行合理的控制。在孕期頭3 個月,為了減輕早孕反應,要清淡飲食、少食多餐,通過肉、蛋、奶、豆制品保證優質蛋白,多吃蔬菜保證維生素和礦物質的攝入。妊娠期糖尿病主要發生在妊娠中後期,這時血糖增高導致胎兒在子宮裡過度生長發育,增加巨大兒或剖腹產的幾率。因此,孕媽媽在懷孕中後期要嚴格控制飲食,建議孕媽媽每天在三餐之外,可以適當增加2~3 餐(包括水果和睡前加餐的主食),應選擇低血糖生成指數的食物,如荞麥面、通心粉等。一天的食物要盡量包括八大類:糧谷類、肉魚蛋類、奶類、豆類、蔬菜類、水果類、油脂類、堅果類。孕媽媽在控制飲食的同時,最好結合適當的運動。可在餐後一小時後進行散步、做操等較為輕松緩和的活動,避免劇烈的運動,運動的持續時間不宜過長,一般20~30 分鐘左右,而且在運動過程當中應注意觀察有無宮縮,如果感到疲勞、有宮縮,需要馬上休息。

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved