胰島糖尿病網 >> 糖尿病護理 >> 飲食護理 >> 糖友們飲食要有原則哦

糖友們飲食要有原則哦

  糖尿病患者們在生活中飲食要注意很多問題,以下便是我們的詳細解說

  如果不能注意好飲食和營養,那麼2型糖尿病不可能得到有效控制,還可能發展為相關的心血管危險因素,比如高血壓、血脂異常和肥胖。所以應該給糖尿病(糖尿病食品)人補充適當的營養,並遵守正確的飲食原則。

  糖尿病人的營養原則包括:

  適度控制體重。

  飲食總熱量的25%—30%應來自脂肪和油(油食品)。

  碳水化合物供應占總熱量的55%—65%,主要應為復合碳水化合物及富含可

  溶性食物纖維素(纖維素食品)的碳水化合物,如蔬菜(蔬菜食品)和全麥食品。

  蛋白質(蛋白質食品)不多於總熱量的15%。

<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/tnbpd/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/tnbpd/' target='_blank'>糖友</a>們飲食要有原則哦

  食物的選擇可根據各國的不同食物品種而因地制宜進行指導。

  口服降糖藥或用胰島素的病人應每天平均分配進食量。

  限制飲酒,酒精可引起用磺酰脲類或胰島素治療的病人出現低血糖(血糖食品)。

  可用非熱卡性甜味劑(山梨醇和果糖)。

  食鹽限量在10克/天以內。

  將這些食物作為每餐的基礎,如:豆莢、扁豆、蠶豆、小麥、大米、新鮮水果(水果食品)(不含糖)、蔬菜。少量供應合蛋白質食物,如:魚、海產品、蛋、瘦肉、無皮的雞肉、堅果、低脂奶酪、酸乳酪、牛奶。最少量攝入脂肪、糖和酒,如:脂肪、黃油、油類。

  以上便是我們列出的詳細內容,希望對你的疾病有所幫助,祝你早日脫離病魔的糾纏,有個健康的身體

熱門圖文
糖尿病人吃東西要細嚼慢咽

糖尿病很多的人是不怎麼了解的,但是造成糖尿病的原因是很多的,糖尿病是一種很嚴重的疾病,生活

過量食用甜食會導致糖尿病急性並發症

特別要提醒廣大糖尿病人,節日期間仍要保持生活規律、飲食有度,防止糖尿病急症的發生。  食用

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved