妊娠期糖尿病食譜飲食原則

　　妊娠期糖尿病的出現患者要注意合理的飲食。好的飲食習慣對患者是有很大的好處的，所以患者要多加注意好的飲食，那麼，妊娠期糖尿病食譜飲食原則?下面讓專家來解答一下。

　　妊娠期糖尿病主要是由於由於體內胰島素缺乏而造成的一種孕婦患有的疾病。妊娠期糖尿病食譜主要包括食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。飲食清單，不宜過鹹過油。湯以素湯為主，少食排骨、骨頭湯。妊娠期糖尿病食譜的飲食原則是少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。

　　適當參加室外活動，尤其是餐後散步。也是妊娠期糖尿病食譜中主要強調的，此外有些食物是不能夠食用或者是要減少攝入量的，主要有精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等，甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。妊娠期糖尿病食譜強調高澱粉食物：土豆、山芋等。油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。孕婦要少食用，還有熬煮時間過長或過細的澱粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

　　孕婦們為了寶寶健康的著想，一定要謹記妊娠期糖尿病食譜的飲食原則，不僅關系到母體，對於孩子能夠健康出生有著緊密的聯系，祝您早日康復。