胰島糖尿病網 >> 糖尿病護理 >> 飲食護理 >> 糖尿病如何選擇咖啡

糖尿病如何選擇咖啡

  一項最新研究發現,早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好,至少對備受關注的二型糖尿病有所幫助。

  咖啡為何會降低糖尿病風險的確切原因還不太清楚,但一種可能是,咖啡中的鎂或綠原酸等特定成分提高了人體對血糖的調節能力。

  另外,咖啡因對新陳代謝產生的刺激可能有助於控制體重。當人體失去對胰島素的敏感性,二型糖尿病風險就會隨之升高。這種紊亂與肥胖有著密切關系。

糖尿病如何選擇咖啡

  與喝咖啡的人相比,喝含糖軟飲料和果汁的人具有更高的肥胖風險和糖尿病風險。

  霍普金斯醫學院的這些發現是以美國的12204名中年人的調查資料為依據的。這些人在1987年-1999年間被追蹤調查,開始時他們都沒有糖尿病史。

  調查人員通過對參與者飲食情況的詳細詢問,在考慮了其他影響因素後,發現咖啡飲用者發展成二型糖尿病的風險仍然更低,那些每天喝4杯或更多咖啡的人只有低於1/3的人被診斷出患上了糖尿病。但研究人員表示確定是否咖啡本身對糖尿病風險真正具有影響力,還需更多的研究。

熱門圖文
糖尿病人可適量攝入果糖與澱粉

糖尿病患者最怕吃甜食,擔心甜食讓自己血糖升高,有的糖友甚至談糖色變。在江蘇省人民醫院營養科

健康飲食能夠呵護糖尿病疾病

現在患上糖尿病的人群也普遍增多了,很多人也都擔心患上糖尿病這種病,一擔患上會給患者的生活帶

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved