准媽媽患上妊娠糖尿病“甜蜜”惹的禍

　　准媽媽如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要擔心，部分“甜蜜”准媽媽只需控制飲食即可維持血糖正常，不會對胎兒的生長發育造成不良影響。

　　體重增加30公斤准媽媽患糖尿病

　　今年4月，33歲的陳女士終於懷孕成功，全家人都把她當成了重點保護對象，啥補吃啥，結果懷孕四個月，體重就飙升了10公斤，到懷孕六個月，體重又長了20公斤，空腹血糖超過5.8毫摩爾/升，竟患上了妊娠糖尿病。

　　除了飲食不當，有糖尿病家族史、孕期血糖檢測多次超標、年齡在30歲以上、體重大於90公斤、反復羊水過多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。

　　孕24周、28周別忘篩查糖尿病

　　孕期怎麼吃?如何預防妊娠糖尿病?除了遺傳等難以控制的因素，孕婦要學會合理飲食。

　　由於孕婦在空腹時很容易饑餓，可采取少食多餐的方法;多吃一些富含纖維素的食品，如谷類、蔬菜等，注意維生素、鐵、鈣的補充。想吃水果最好選在兩餐之間，每日不超過200克，而且要選擇含糖量低的水果，如番茄、黃瓜等。

　　另外，在懷孕第24周和第28周，孕婦要到醫院進行血糖測定，如果兩次空腹血糖均大於5.8毫摩爾/升，可能是妊娠糖尿病。如果這兩次檢驗都正常，孕婦仍要保持合理飲食、多運動的習慣。一旦出現多食、多尿等症狀，應及時就醫。

　　“甜蜜”准媽媽更要重視孕檢

　　如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要擔心，部分“甜蜜”准媽媽只需控制飲食即可維持血糖正常，不會對胎兒的生長發育造成不良影響。

　　如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想，如餐後1小時血糖大於8毫摩爾/升，就要通過低血糖。

　　需要提醒的是，“甜蜜”准媽媽要更重視孕檢，胡曉華說，妊娠28周前，每月查一次;孕28周後每2周查一次。糖尿病孕婦一般應在孕34～36周住院，以便對胎兒和母體進行密切監護。

　　如果“甜蜜”准媽媽血糖控制較好、無並發症、胎盤功能良好，可考慮妊娠足月後自然分娩;若有胎兒過大等情況則應考慮剖宮產。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。