糖尿病友的營養膳食與降血糖同等重要

　　糖尿病友經常關注自己的血糖，如果血糖較為平穩就放心，血糖高就害怕，急忙采取措施降低血糖，這是應該的。

　　但有的糖尿病人往往除了血糖外其他因素，就不太關心。甚至有的糖尿病友一味追求降血糖，過分控制飲食，或飲食單調，而忽略人體必須營養需求。同時還由於糖尿病友排洩本來就很旺盛，使一些本應該被身體利用的營養素，如葡萄糖、蛋白質等白白排洩掉，造成營養缺乏，出現消瘦、乏力或低血糖現象，身體素質下降。

　　有些病友為達到降血糖目的，一門心思節食，最終導致營養不良，反而引發一些並發症。長期以來，人們都以為糖尿病友必須嚴格控制主食，還有人為了控制血糖干脆不吃主食，甚至每天只吃兩餐。這些不科學做法都會導致病情加重，或者營養失衡。

　　事實上，合理搭配飲食營養、調整身體整體素質，比降血糖更重要更困難。單純降血糖，不注意合理飲食和補充營養，並不能給糖尿病人帶來身體健康和高質量生活。實際上，糖尿病友選擇合適的食物種類，基本吃飽飯是可以的。

　　即使由於吃飽飯會引起血糖升高，也不能因怕血糖升高而不敢吃飽飯。公認的科學做法是“什麼都能吃，什麼都有量”。科學規范的綜合治療和營養指導，能保障糖尿病友與健康人群一樣擁有高質量生活。