吃水果固然好，但根據一項新研究的結果，有的水果比其他水果對人體更有益處，且水果汁不能代替完整的水果。　　最新研究表明，吃大量不同種類的水果(而非大量的某一種水果

警惕糖尿病患者的飲食誤區?糖尿病是一種常見的慢性疾病，很多患者的生活都被極大的影響著。大家對於糖尿病都會有一種恐懼感，其實隨著醫療水平的提高，糖尿病是可以治療痊

糖尿病患者為什麼需要加餐？　　糖尿病雖然是以血糖升高為特征的糖代謝紊亂性疾病，但它又是最容易發生低血糖的一類疾病。因此，糖尿病患者既要積極控制高血糖，又要重視防

美國是世界上吃糖最多的國家。平均每個美國人，每年會吃掉300斤糖。如果有機會來美國，你會發現這裡的點心和飲料的味道特別甜。　　過度肥胖帶來了很多疾病和社會問題。

  既能補充鈣質又能提供優質蛋白，對糖友來說，牛奶是一種很好的飲品。但在飲用要注意一些細節才能更好地發揮牛奶的作用。　　首先，糖友喝牛奶時應同時吃些谷

維生素是維持人體代謝正常所必需的一類小分子有機化合物，也是保持人體器官功能正常的重要營養物質。維生素在體內的含量很少，但在人體生長、發育和物質代謝過程中卻發揮著

1、玉米須粥　　材料：玉米須15g，粳米50g　　做法：玉米須洗淨，加入兩碗水，煮20分鐘，去渣取汁。粳米淘洗干淨，加入玉米須汁煮成粥。此粥可代替早晚餐食用，各

中國是糖尿病大國，中國成年人中有1億以上人口患有糖尿病，而糖尿病引起的各種並發症也實實在在侵蝕著人們的健康。中國醫科大學附屬盛京醫院第一內分泌科病房韓萍教授表示

    案例：　　糖尿病患者顧女士（化名）被查出患有重度糖尿病，但治療期間血糖值居高不下，經醫生查證，原因竟是家人為給顧女士補身體

黑巧克力　　黑巧克力比牛奶巧克力和白巧克力的黃烷醇含量更高，常吃黑巧克力有助於降低血壓和改善胰島素敏感性，進而起到防治糖尿病的作用。　　黑木耳　　黑木耳含木耳多

雖然說從水果本身對血糖影響的性質來看，糖尿病人是可以吃水果的，但還是有不少需要注意的地方。　　首先，糖尿病人一定要注意控制總碳水化合物的攝入量。吃水果的同時一定

西方的研究很早就發現，患一種叫“血色病”遺傳性疾病的病人，只要定期放血治療，其糖尿病的症狀就會減輕。研究人員分析，他們的糖尿病可能與身體

體育鍛煉和飲食療法是糖尿病治療的兩大基石，對於糖尿病患者來說運動有降血糖、降血脂和血壓、提高藥物療效等六大好處。　　利用零碎時間有氧運動其實很簡單　　在很多人的

飲食對糖尿病腎病來說是很重要的，做好飲食可以有效控制血糖，把血糖調節在一定的范圍內，特別是那些糖尿病腎病的患者就更應該重視了。那麼糖尿病腎病怎麼規律飲食呢?　　

少量多餐，顧名思義，少量是減少每一餐進食的量，以減少餐後胰島的負擔，同時也使血糖上升速度減緩，可以有效避免餐後血糖；多餐則是指在兩餐之間進行一次加餐，這樣既可以

糖尿病患者為了控制食物的攝取量，很多都選擇不吃早餐，這是萬萬要不得的。對糖尿病人來說健康的早餐搭配，應該是高纖維、低熱量、高蛋白、低脂肪。蛋白質豐富的早餐能讓你

冬天到了，最惬意的事莫過於眾親友圍坐，吃一頓熱氣騰騰的火鍋。山東營養學會理事、濟南大學營養學副教授綦翠華在接受記者采訪時指出，吃火鍋要注重食物多樣，多選綠葉菜、

想多吃蔬菜，結果吃了太多“蔬菜色拉”，反而因為蔬菜上澆了厚厚一層色拉油，使得攝取的熱量過多；看電視時不停地吃休閒零食；為了減肥，光吃菜、

如今，在全球幾乎每個國家，糖尿病的發病率都在上升，這種疾病會導致多種並發症，如失明、腎衰竭、截肢、心髒病和中風等，正成為死亡的最重要原因之一。我國疾病監測地區數

糖尿病人除有計劃地安排每日的熱卡、三大營養素攝入外，還應注意主餐外的飲食。　　水果　　水果富含維生素、礦物質和可溶性纖維（果膠）。果膠能降低葡萄糖吸收的速率和減