鄰居家的小孩今年上初中，從幾年前開始頭上冒出白頭發，一開始家長以為是學習太用功導致的，過去幾年了白頭發越來越多。鄰居覺得影響小孩外貌，而且小孩也對白發苦惱。在咨詢了一位醫生朋友後，鄰居開始注意小孩的飲食問題。經過這半年的調理，小孩的白發由白轉黑，白發越來越少，現在把經驗分享給大家。
1少白頭的形成有多種原因，有先天和後天之分。先天較難調理，後天白發原因較多，和肝髒腎髒虛弱、血熱等有關。鄰居帶小孩檢查後，醫生建議食補。
2在醫生的建議下，鄰居開始注意給小孩的飲食合理安排，平時每天一把黑芝麻、兩顆核桃，經常會煮黑米花生紅棗粥給小孩喝。也注意讓小孩多吃動物的肝髒、肉類、菠菜，每天吃水果。
3小孩的媽媽不知道從哪裡聽說了一個偏方，說平時休息時，沒事時候以手指作梳子梳理頭發，由前到後，不限數量，沒事就這樣做，梳理頭部經脈。小孩平時沒事在家，他媽媽就會監督他做這個梳理頭發的動作，半年後白發明顯改善。
年少長白頭發是有多種原因造成的，也不要忽視這樣的情況，以為學習用功等學業輕松就會好起來。要及時去咨詢中醫，進行身體調理，這樣才能保持身體健康和各類物質的攝取平衡。