低血糖不用怕

　　若糖尿病病友出現以下症狀，應高度懷疑自己可能已發生了低血糖：

　　1.出虛汗，早期僅有手心或額頭出汗，嚴重者可表現為全身大汗淋漓。

　　2.眩暈。

　　3.心跳加快，心慌。

　　4.顫抖，尤其是雙手。

　　5.饑餓感。

　　6.乏力，尤其是雙腿軟弱無力。

　　7.手足或嘴唇麻木或刺痛。

　　8.視物模糊，眼冒金花。

　　9.說話含糊不清。

　　10.行走不穩。

　　11.頭暈或頭疼。

　　12.精力不集中。

　　13.行為怪異，性格改變。會作出令人不可思議的動作，有時被誤認為精神病。

　　糖尿病病友一旦發生低血糖，獲得及時的救治非常重要。大多數病友可通過進食很快的得到糾正，因此應用胰島素和磺脲類降糖藥物治療的糖尿病病友應隨身攜帶含糖食物以備自救。大約含15g葡萄糖的有：1杯果汁或軟飲料、3平茶匙糖、3~5塊糖果。如果不奏效，5~10分鐘後重復，接著進食碳水化合物。如面包、饅頭等以防再次發生低血糖。經過以上自救。較輕的低血糖一般在15分鐘內緩解，若未能緩解可再用上述食物。若仍未緩解，則應到醫院診治。

　　那麼，平時怎樣預防低血糖呢？下面是一些好的建議：

　　1.注射胰島素後15~30分鐘內及時進餐。

　　2.兩餐之間可加餐。運動量過大時也應注意加餐。

　　3.晚臨睡前加餐以防止夜間低血糖。加餐的食物可為餅干、牛奶或雞蛋等。

　　4.患者外出時隨身攜帶少量甜食，以備不測。

　　5.隨身攜帶說明自己病情的小卡片，以便得到別人的幫助。