教你妙招預防低血糖

　　1?避免空腹飲酒，這一點對采用胰島素治療的糖尿病患者顯得尤為重要。因為空腹飲酒可能刺激內源性胰島素分泌，導致低血糖反應。為此，糖尿病患者如果需要飲酒，應確保飲酒前先進食含復合碳水化合物的食品，如餅干、面包等。

2?如果活動量較平時增大，在活動前要攝入額外的碳水化合物，隨身攜帶糖果、餅干等食物，便於隨時糾正低血糖反應。

3?糖尿病患者應確保每餐攝入足量的復合碳水化合物（各類主食），嚴格按時進餐。如果因某些特殊情況（如在旅游途中）使進餐時間延遲，則須先進食蘇打餅干、面包片和水，以補充能量，防止血糖降低。

4?糖尿病患者應認真請醫生幫助檢查胰島素或降糖藥的劑量，防止用量過大。

5?經常出現低血糖的糖尿病患者，應做好記錄並詢問主管醫生可能出現的原因和解決方法。使用胰島素或口服磺脲類降糖藥的糖尿病患者尤應注意。

6?隨身攜帶“糖尿病救助卡”，上面寫清姓名、住址及用藥等情況，便於及時得到搶救。