預防糖尿病眼病的幾種方法

 　　糖尿病眼病是我們的生活中比較常見的一種疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能幫助糖尿病患者預防這一疾病呢？下面給大家介紹相關的預防供大家參考。

　　1、定期檢查。糖尿病視網膜病變是不可逆轉的，必須早發現、早治療，因此糖尿病人一定要定期檢查視力及眼底。

　　2、養成良好的生活習慣和規律，戒除不良嗜好。糖尿病人一定要戒煙，飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品，適當鍛煉，但避免劇烈運動，腦力勞動者要注意用眼衛生，避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而盡量延緩糖尿病視網膜病變的出現。另外，糖尿病人和家屬對糖尿病及其引起的多種並發症都要加強重視。

　　3、控制血糖。嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人進行過長達20余年的觀察，發現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年後會發生視網膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現視網膜病變，差別非常巨大。

　　4、控制血壓。血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。有些病友現階段血壓不好，但暫時沒有任何反應，但如長此以往，10年後出現糖尿病視網膜病變的幾率非常大，還會導致失明。