健康咨詢描述：
糖尿病一直在8-9-10左右，下不去，請問醫生，如何控制血糖？
不吃甜食，每天都有運動的。
想得到的幫助： 糖尿病人如何控制血糖
醫生回復：
病情分析：
飲食療法：應注意飲食調理，戒煙限酒，合理膳食，以清淡為主，平素應多吃些粗糧（如燕麥片、苦荞麥、玉米）、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類、魔芋等。避免過食、辛辣厚味及寒涼生冷食物。
行為療法：糖尿病便秘患者，早晨起床喝250～500毫升涼白開水，然後站立行走或打太極拳，飯後稍微散步運動等。
指導建議：
同時建議配合服用微絡康洗胰清糖素，其適用於血糖偏高人群，屬於純草本提取不含激素和西藥成分，有助於促進穩定血糖，苦瓜，玉竹等成分有利於保護肝腎，利尿，修復胰島功能預防並發症，以達到體內循環協調治療早日康復。