餐後血糖高於參考值，3小時血糖低於參考值

男 | 35歲

健康咨詢描述： 空腹血糖:6.09   參考值:3.8-6.3    
空腹C肽 2.4      參考值 0.78-5.19     
餐後0.5小時  血糖 10。74  參考值:7.8-9.0    0.5小時C肽5.72  
餐後 1小時   血糖11.0     參考值 7.8-9.0    1小時C肽 9.0   
餐後2小時    血糖 7.89    參考值:3.8-7.8   2小時C肽 12.8   
餐後3小時    血糖3.6      參考值 3.8-6.3    3小時C肽4.33

想得到的幫助： 請問這些數據是糖耐量異常吧？為什麼0.5小時，1小時血糖高於參考值？3小時後血糖低於參考值？

醫生回復：

      病情分析：
      這種應當屬於糖耐量受損，如不注意，有可能進一步轉變為糖尿病。
      指導意見：
      對於糖耐量受損，飲食控制是首選方案，應注意調整飲食結構，避免高糖高脂飲食，控制體重。

2016-04-17 19:23 ask68036697gt 追問

身高178體重76公斤，最近幾個月胃炎減了6公斤；飲食上該怎麼控制？

2016-04-17 21:28醫生回答：

飲食上以控制澱粉類食物和油脂的攝入，蛋白質類的食物可以略微增加。

2016-04-18 11:06 ask68036697gt 追問

醫生原來82公斤，現在為76公斤；如若運動的話，是飯前運動還是飯後運動合適？另外飯後半個小時，1個小時血糖偏高，是否可在半個小時後運動？

2016-04-18 11:16醫生回答：

運動的主要目的是控制體重，如果選擇比較劇烈的運動的話，還是餐後一小時比較妥當。