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一根香蕉含糖量?吃3根香蕉會不會含糖量高

一根香蕉含糖量?吃3根香蕉會不會含糖量高

女 | 13歲

健康咨詢描述: 一根香蕉含糖量是多少?吃3根香蕉會不會含糖量高?每天攝入糖有幾克?

醫生回復:

      病情分析:
      你好,一根香蕉是多重呢,香蕉的大小不一也就會影響到含糖量的
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡

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