胰腺癌的症狀及預防

胰腺癌是一種較常見的惡性腫瘤疾病，男性多於女性，發病年齡在40～70歲之間，預後極差，只有10%～15%的患者有手術切除的機會，其中能根治者僅為5%～7.5%。所以我們掌握胰腺癌方面的相關知識，做好胰腺癌的預防工作。

胰腺癌的症狀有哪些？

胰腺癌早期無明顯症狀，癌腫發展到一定程度後開始出現症狀。表現為上腹痛、黃疸和體重減輕。疼痛位於上腹中間，開始為隱痛，以後逐漸加重，夜間較白天明顯，最後發展到難於忍受的程度。癌腫壓迫膽總管後可出現黃疸，並逐漸加深，最後全身呈綠黃色或灰黃色，伴有皮膚瘙癢和大便顏色變淺。由於頑固性疼痛影響進食，同時胰液分泌受阻，病人在短期內明顯消瘦，並出現貧血和乏力等症狀。另外，還可出現惡心嘔吐、腹脹、腹瀉或便秘等消化道症狀。

胰腺癌早期診斷十分關鍵。

胰腺癌的病因目前尚不清楚，其高危因素包括老年、男性、慢性胰腺炎患者、長期吸煙或飲酒、糖尿病、城市居民、高脂飲食及與致癌物接觸的職業。早期診斷可用 PCR擴增法，可快速檢出75%～93%的突變，敏感性達100%；95%胰腺癌患者可檢出端粒酶活性，而胰腺炎患者中僅少量可檢出，正常人的胰腺則不能檢出。對可疑患者行彩色超聲檢查，CT、螺旋CT，MRI等影像技術檢查有助確診。超速磁共振成像(UMRI)效果顯著高於CT、MRI。正電子發射斷層攝影(PET)可發現CT所不能發現的淋巴結和小的肝轉移灶。

值得注意的是，胰腺癌與生活方式有很大關系，因此，預防胰腺癌的關鍵是養成良好的生活習慣。

首先，要從調整膳食結構著手。如不吃燒焦和烤糊的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物，就可以減少2/3以上胰腺癌的發生。日常飲食還需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體，每天新鮮蔬菜和水果必不可少，在飲食中增加纖維類、胡蘿卜素、維生素E和必要的礦物質。

其次，參加適當的體力活動，避免超體重和肥胖，一定要控制肉類等動物性食物和油脂的攝入。適量飲酒，控制食鹽攝入，生活講究規律，大大減少應酬，堅決杜絕暴飲暴食。飲食清淡，食勿過飽。

第三，生活要有規律。這是長壽的秘訣，也是預防胰腺癌的根本之法。