瞧瞧你適合運動降糖嗎？

　　牢記運動治療禁忌症

　　(1)空腹血糖≥270毫克/分升(15毫摩爾/升);(2)尿酮體陽性;(3)糖尿病冠心病伴心功能不全;(4)急性腦卒中;(5)急性心肌梗死;(6)急性感染;(7)增殖性視網膜病變，眼底出血;(8)較嚴重的糖尿病腎病;(9)足部疼痛或潰瘍;(10)絕對胰島素缺乏的糖尿病患者(嚴重的Ⅰ型糖尿病患者)等。

　　如下情況不可采取運動治療

　　1.已出現並發症者： 上文所述腎病變者，可能加重蛋白尿;足部病變者，因腳部知覺遲鈍，可能會因運動而受傷，卻察覺不到;心髒病患者，會因過度運動，而產生不利影響;此外下肢若有血液循環障礙，可能引起疼痛。

　　2.糖尿病患者病情不甚穩定，控制不良者：糖尿病患者的運動治療是建立在病情控制良好的基礎上，若病情尚不穩定，不可采取運動治療。

　　3.醫生指示宜限制運動的糖尿病患者：最後需要指出，雖然運動對糖尿患者來說是一帖良藥，但還需同時接受藥物及飲食治療，而且並非所有的人都可采取運動療法，最好是在醫生的指導下進行。