• 糖尿病如何保健 糖尿病患者必知的三件事

      糖尿病是由於體內胰島素分泌失常導致的一種代謝性疾病,主要表現為高血糖,糖尿病引起的代謝紊亂會導致全身組織器官出現不同程度的功能

  • 運動中如何防低血糖

      紐約市倫諾克斯山醫院內分泌科主治醫師  克利夫頓·傑克尼斯對於注射胰島素的糖友而言,最好的建議是密切關注血糖變化。運動

  • 糖尿病患者如何運動 四大運動原則須知

      最近的糖尿病全國流行病學調查顯示,我國20歲以上成年人中,糖尿病患病率9.7%,9000萬患者,糖尿病前期患病率是15.5%,1

  • 年輕糖尿病患者該怎麼運動

      控制肥胖是預防糖尿病的關鍵。糖尿病的危險因素很多,如糖尿病家族史、不良的飲食習慣、體力活動減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等。都可

  • 中老年糖尿病患者該怎麼運動

      中老年由於年齡增大,各器官功能相對衰退,肥胖者更是如此,特別是有些中老年肥胖者往往還伴有不同程度的並發症,因而制定中老年運動處方

  • 鍛煉增強糖友骨骼

      據報道,美國《內分泌學雜志》刊登的一項新研究發現,糖尿病藥物會增加骨脂和骨折風險,但鍛煉可以起到抵消部分風險的作用。   新研究

  • 運動對1型、2型糖尿病都有好處

      運動作為糖尿病治療的五架馬車之一,其最容易被忽視卻至關重要,糖尿病心腦血管病是糖尿病致死的主要原因,而運動則可以改善高血脂狀態,

  • 間歇鍛煉 降糖又護心

      英國紐卡斯爾大學的研究者發現,較高強度的間歇式鍛煉能改善2型糖友的心髒結構,有益於他們對糖尿病的控制。   為考察較高強度間歇式

  • 糖尿病人什麼時候運動最合適?

      糖尿病人都知道,運動會有低血糖的風險,但運動對糖尿病極有好處,什麼時候運動才能降低低血糖的風險呢?專家建議,糖尿病人每日運動最好

  • 5種症狀提示糖友需調節運動量

      飲食和運動是糖友日常血糖調節不可忽視的兩點,除了知道“吃什麼、不吃什麼”,“做什麼運動合適”之外,糖友們還要學會根據自身情況科學

  • 糖尿病人運動處方:有氧和力量訓練“混搭”

      糖尿病運動“處方”,離不開運動類型、運動強度、運動時間、運動頻率。針對不同的糖尿病人,運動“處方”的側重點應有所不同。   最佳

  • 霧霾來襲 糖友如何應對?

      霧霾來襲,對於糖尿病患者來說,可謂是雪上加霜。不僅心血管並發症的發生率會增加,呼吸道感染的風險也會增加。此外,霧霾天裡日照減少,

  • 冬天糖尿病人不宜熱水燙腳 腳部護理這樣做

      很多人都有冬天泡腳的習慣,那是因為泡腳可以促進內循環,改進髒器供血。尤其現代社會,生活、工作壓力大,通過泡腳,可以緩解疲勞。然而

  • 小糖友的運動和飲食指導

      隨著生活水平的提高,兒童和青少年糖尿病發病數目前約占我國糖尿病總數的5%,且每年以10%的幅度上升。目前,全球學齡前兒童糖尿病病

  • 少吃多動,糖尿病降60%

      自2000年起,由北京醫院北京老年醫學研究所牽頭的一項研究在全國9個城市中對人群進行了2型糖尿病患病風險篩查。北京醫院北京老年醫

  • 糖尿病降糖減肥操

       糖尿病降糖減肥操,一分鐘,更健康!    精英控糖講解員--唐爸爸為你解憂!   每天一分鐘,降糖減肥,跟我動!   大家監督

  • 天熱也要動起來 糖友運動5須知

      目前公認的糖尿病治療有“五駕馬車”,其中運動是非常重要的一環。長期堅持適量的體育鍛煉,能有助於保持血糖水平的正常和身體的健美,減

  • 開給糖尿病患者的運動處方

      糖尿病的患病率、病死率很高,除藥物和飲食治療外,運動治療也是糖尿病整體治療不可或缺的一環。科學合理的運動可以增強體質,提高心肺功

  • 快走比慢跑更能控糖

      據美國“健康日”網站報道,美國杜克大學的研究者發現,與慢跑相比,快走對於糖尿病前期患者控制血糖水平更為有效。   研究者選取了1

  • 練瑜伽也能控糖

      上海東華大學和山東濱州醫學院的研究者發現,2型糖尿病患者接受瑜伽治療能顯著改善病情。   研究團隊對1992~2014年間開展的

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