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糖尿病菜譜:奶汁扒白菜

 

  成分:牛奶160克,白菜200克,香油2克,鹽2克。

  營養成分:蛋白質7.4克,脂肪7.3克,碳水化合物9.2克,總熱量132千卡,交換份1.5。

  制作方法:1.白菜幫切一字條狀備用;2.鍋內加油、牛奶、鹽,燒開後放入氽透的白菜,片刻即可出鍋。

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