孕婦血糖高不穩定能吃燕窩嗎

　　自古以來，燕窩被評為上好補品，血糖高的人適當吃燕窩對病情有一定的好處。新加坡人食用燕窩習慣比其他國家要長久，調研證實，新加坡人的糖尿病發病率比其他國家要低，那麼，孕婦血糖高能吃燕窩嗎?

　　孕婦血糖高可以吃燕窩嗎?燕窩屬於溫補的保健品，最大功效是美容養顏、補中益氣、增強我們身體免疫力、與抵抗力，最可貴的是，燕窩中沒有任何對人有害的物質和激素類添加物，脂肪含量很低，僅為千分之二，是所有天然食品中脂肪含量最低的。

　　而孕婦糖尿病這一特殊人群，在飲食上避免用膽固醇、脂肪、糖分含量過高的食物，這些不利血糖的物質燕窩中幾乎不韓有病。因此，懷孕期的人出現血糖高可以吃燕窩，還能達到增強抵抗力的功效。

　　燕窩在我們生活中並不常見，如何辨別燕窩真假：

　　一看：燕窩的結構是絲狀的，由片塊狀結構或其他結構的說明不是燕窩。

　　二拉：可以取一小塊浸泡在水中，松軟後取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的不是真的;用手指揉搓，沒有彈性能搓成漿糊狀的是假貨。