低聚果糖的作用是什麼糖尿病人能吃嗎

　　果糖的作用:下面給大家講解下果糖是什麼，果糖的作用又是什麼?糖尿病患者不妨可以好好看看，是不是感覺很有星期呢，是不是感覺找到了自己需要的東西了呢?

　　果糖有6大作用

　　1.他的熱量很低，因為人體不吸收低聚果糖，所以熱量很低，吃了不會讓人發胖，並且還有減肥的功效。對糖友患者來說真是一個好東西呀。

　　2.吃多了也沒有關系不會得齲齒。

　　3.對腸道的有益菌還有調節的能力。低聚果糖對腸道中有益菌群如雙岐桿菌、乳酸桿菌等有選擇性增殖作用，對有害菌有抑制功能，增強自己身體免疫力。

　　4.可降低膽固醇和甘油三酯。5.有利於胃腸道營養的吸收，尤其是鈣的補充作用。6.防治腹洩和便秘。

　　說了這麼多那糖尿病人到底是能不能吃果糖呢?上面已經提示到了，低熱量，對是低熱量，是適合糖尿病人使用的，不過再好的東西也不能吃多了，還是要注意量的。