妊娠糖尿病會影響後代智力

　　近日，英國一項研究表明，在矯正產婦生產年齡、產次、受教育程度、孕前BMI、後代出生年份、胎齡和出生體重後，產婦妊娠期糖尿病與後代認知能力降低有關。例如，妊娠期有糖尿病的母親生下男孩智商比沒有糖尿病母親生下的男孩平均低1.36分。

　　事實上，妊娠糖尿病已成為產科的常見病、多發病，這與傳統的“孕婦要大補”的習俗有著密不可分的聯系。其實，准媽媽的飲食不宜太過滋膩，要多吃高纖維食物（例如新鮮水果和蔬菜）、全麥面包、谷類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能會幫助產婦的血糖在飯後不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳、各種菌類膳食纖維都很豐富。

　　而預防妊娠糖尿病的另一要務就是戒懶戒嬌氣，孕期加強運動。專家介紹，散步是最適合孕婦的運動方式，可以稍微走得快一些，走得微微冒汗即可，不要大汗淋漓，更不要跑。運動時間最好是在三餐後，吃完飯半小時之後出去走一走。

　　專家提醒，孕婦妊娠糖尿病篩查一般在懷孕24~28周進行，但如果有高危因素，應提早至16周進行檢測。九成妊娠糖尿病無須藥物治療，但須在醫師專業指導下格外留意飲食和加強運動。