胰島糖尿病網 >> 糖尿病知識 >> 糖尿病類型 >> 2型糖尿病 >> 每天看電視兩小時以上會破壞你的健康

每天看電視兩小時以上會破壞你的健康

  研究發現,每天看2個小時的電視,人們就要承擔患20%的2型糖尿病、15%的心髒病甚至13%的意外死亡的風險。

    據英國《每日郵報》報道,來自南丹麥大學的博士認為看電視,就意味著缺少運動,而且大部分人會在看電視的時候吃零食,這就在無意中增加了患病的風險。他們從8個方面研究了235,000名志願者得出這一結論,並發表在了《美國醫學會雜志》上。基於美國的發病率,研究人員估計每天看2小時的電視的10萬人中,有178人會得2型糖尿病,38人遭受致命的心血管疾病,還有104人的死亡。   每天看電視兩小時以上會破壞你的健康     英國心髒基金會的專家說,“這項研究再次證明了像看電視這樣的靜態活動增長了患2型糖尿病、心髒病以及循環系統疾病的幾率。我相信大部分人很喜歡晚上陷進沙發看電視,還能吃點薯片、餅干之類的零食或者喝點飲料跟啤酒。但經常這樣肯定是不行的,我們可以適當的看電視,但千萬記得要進行運動。最少要保持一星期5天每天30分鐘的運動才能保持身體健康。”     研究人員聲稱,每天看超過2個小時的電視會破壞人們的健康,甚至減少人的生命。所以,咱們就盡量的少看吧!  
熱門圖文
“白領”已經成為2型糖尿病高發人群

隨著現代社會物質水平的提高,生活節奏加快,特別是對於白領一族生活不規律、社會應酬增多,運動

Ⅱ型糖尿病患者運動需要注意什麼

對於糖尿病患者來說,合理健康的飲食和運動很重要,但穩住自己的血糖是至關重要的。那麼2型糖尿

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved