2型糖尿病控制方法是什麼

2型糖尿病患者在糖尿病患者中所占的比例非常大，在糖尿病患者當中2型糖尿病患者占所有糖尿病患者中的９５％。2型糖尿病的治療目前有了重大的進展。對於發病年齡短且胰島素功能正常的2型糖尿病患者可以通過手術的治療達到根治的目的。當然，也可以通過平時的飲食及藥物治療來控制血糖，抑制病情。

下面介紹幾個可以控制2型糖尿病的方法：

第一：減輕10磅體重(1磅=0.45公斤)。被診斷為2型的人裡面有80%都屬於肥胖一族，但是如果讓人減少40磅或者50磅，會嚇倒很多人。那就減少10磅吧，這個你絕對可以做到的。只要減少10磅，就會對你的血糖水平產生巨大的影響

第二：多活動。適當的運動對於2型糖尿病患者病情及血糖的控制有著很大的作用。

第三：戒煙：如果你有了病還在吸煙，那就等於是慢性自殺。

第四：調整血糖水平。糖尿病患者要學會自測血糖，隨時控制自己的血糖變化，以免病情的惡化。

以上就是控制2型糖尿病的幾個方法，只要掌握以上幾個方法，疾病就可以遠離我們。