胰島糖尿病網 >> 糖尿病知識 >> 糖尿病飲食 >> 糖尿病的飲食誤區有哪些?

糖尿病的飲食誤區有哪些?

  糖尿病的飲食誤區有哪些?糖尿病是現在很常見的一種疾病,這種疾病給很多患者帶來很大的影響,糖尿病發病人群主要是老年人,那麼針對這種疾病的飲食誤區是什麼呢?下面一起來了解一下。

  誤區一:總量控制了就萬事大吉

  專家介紹說,糖尿病患者的飲食定量是非常重要的,不過我們也應該注意飲食質量的問題。例如攝取蛋白質時,從飽和植物性蛋白質如豆腐、豆干選起。接著可以選擇魚類、雞肉,如果吃一般紅肉(在烹饪前呈現出紅色的肉,豬、牛、羊等所有哺乳動物的肉都是紅肉),則要注意選擇油花少的。攝取主食時盡量避免精致加工的,改選全麥類等富含天然維生素、礦物質及纖維,對血糖穩定有幫助的食物。

  誤區二:吃少了就可以控制血糖

  有一些糖尿病患者會在不知不覺之中步入飲食誤區,他們總是埋怨說自己吃得很少,但是血糖值還是居高不下。“不要以為吃得很少,血糖就一定降下來。專家還說因為身體有自然保護作用,長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物,身體就會啟動其他升糖荷爾蒙,促進肝醣(肝糖原)分解,因此血糖不會降低。相對地,暴飲暴食會造成血糖突然升高,“固定時間吃、吃固定的量”才是最佳守則。

  以上主要是針對糖尿病的飲食誤區有哪些做了一個簡單的介紹,相信大家看了之後也有所了解,那麼也希望有這種疾病的及時接受治療,以免耽誤病情治療的最佳時期,如果有不明白的地方可以撥打我們的熱線,我們有專業的醫生為您解答。

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved