經常掉發怎麼辦 糖尿病人飲食怎麼護理

 　　出現脫發要警惕糖尿病？

  　　專家表示，脫發也是二型糖尿病患者存在的特殊症狀，二型糖尿病會造成患者長期營養不良，所以會導致脫發，需要警惕糖尿病的存在，可以使用糖尿病試紙檢查。內分泌失調指的的胰島機能不全以及性腺功能減退症、甲狀旁腺功能減退症等，它們也可引起脫發。胰島機能不全是糖尿病的直接原因，而產生胰島素功能障礙的原因，認為與精神刺激、腦垂體前葉分泌的抗胰島素作用、腎上腺皮質分泌過多增加糖原的新生作用、甲狀腺素過多促進糖在腸內吸收和糖原在肝內分解，以及遺傳、肥胖、胰腺功能硬化等因素有關。 　　糖尿病患者的最初症狀常常是頭發脫落和頭皮處發生化膿性感染，如膿瘡、毛囊炎等，並有多飲、多食、多尿、消瘦、疲乏、四肢疼痛等症狀。患有2型糖尿病的人掉頭發是由於身體疲勞，虛弱的一種表現，而糖尿病如果控制不好，患者的免疫力就會低下，營養跟不上，身體虛弱，就會引起脫發。所以一定要控制血糖。   　　長期服用藥物及長期糖尿病導致腎功能減退，腎髒的排毒等功能減退導致的，建議你可以吃胱氨酸片或者是中藥養血生發膠囊治療，平時要注意放松心情，多給頭部進行按摩。平時生活應多注意飲食休息，清潔衛生，多飲水多運動，切忌辛辣食品。
　　經常掉頭發怎麼辦？   　　糖尿病人掉頭發是身體疲勞，虛弱的一種表現，而糖尿病如果控制不好，患者的免疫力就會低下，營養跟不上，身體虛弱，就會引起脫發。所以一定要控制血糖。   　　1、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。   　　2、補充植物蛋白。頭發干枯、發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 　　3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發和頭發變黃的因素之一是由於血液中有“酸性毒素”，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生“酸性毒素”。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中“酸性毒素”過多，所以要少吃。   　　4、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蛎等食品。   　　5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進毛發生長。可多吃鮮莴苣、卷心菜、黑芝麻等。   　　6、規律作息。每天做些運動，至少要半個小時。以出微汗為佳。每天形成規律的作息時間，睡眠一定要充足。而且是按時起床和睡覺。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。