老人出現4症狀應警惕糖尿病

　　年紀大了，耳朵背，眼睛花，很多人覺得這是自然衰老的跡象。可是，一些所謂的“身體老化”現象可能是2型糖尿病的症狀，如果不加以鑒別，有可能漏診疾病，延誤治療。為此，美國“雅虎”網站健康頻道邀請美國糖尿病教育協會的專家撰文，列舉了一些容易被誤認是衰老跡象的糖尿病症狀。

　　老年人出現這些症狀應小心糖尿病

　　聽力下降或視線模糊。發現自己很難聽清楚對方說話或閱讀時視線模糊，未必都是單純聽力下降和老花眼。根據美國國立衛生研究院的研究，糖尿病患者聽力下降的可能性是非糖尿病患者的兩倍。高血糖會對耳朵和眼睛的血管、神經造成傷害，還會改變眼球中晶狀體的形狀，由此對視覺造成損害。

　　體力不支和容易煩躁。老人往往體力不如從前，易感疲乏，有的人脾氣不好，愛發牢騷。事實上，當血糖異常時，人們也會感到疲勞、煩躁、行動遲緩，這是因為葡萄糖沒有被正常燃燒，因此機體能量不足。因此，經常出現這些症狀應該查血糖。

　　尿頻和極度口渴。尿頻是很多老人的毛病，糖尿病是其中一個原因。糖友體內的葡萄糖大量存在於血液之中，不進入人體細胞，患者將葡萄糖排出體外的唯一方式就是排尿，由此會導致脫水，並感到極度口渴。

　　不明原因的體重減輕。年紀大了往往有“老縮”現象，但任何不明原因的體重減輕都應密切關注。病情控制不佳的糖尿病患者體重會明顯下降，這是因為他們無法從食物中獲取能量，反而通過尿液流失了。

　　其他異常表現。除了上述變化，手腳麻木、皮膚干燥、傷口愈合時間長等，都有可能是糖尿病控制不良的後果，也容易被年紀大了所掩蓋。因此，定期查體很重要，只要身體出現不適，就要咨詢醫生，盡早診治。

　　老年糖友預防糖尿病要做什麼？

　　1、定期監測血糖

　　一般情況下，老年人應該每年進行一次全面的查體，末梢血糖更是應該1-2個月監測一次。不僅要監測空腹血糖，還要查餐後2小時血糖。因為有些2型糖尿病患者，主要表現為胰島素釋放延遲所致的餐後2小時血糖升高明顯。如果只查空腹血糖，可能出現漏診。

　　2、生活方式的干預

　　2型糖尿病高危人群經過飲食控制和適當運動，可顯著延緩或預防的2型糖尿病的發生。飲食控制和適當運動的目的是保持理想的體重、體型。具體的目標是：（1）使肥胖或超重者體重指數（體重kg/身高m2）達到或接近24kg/m2，或體重至少減少5%-10%；（2）至少減少每日飲食總熱量400-500千卡；（3）體力活動增加到每周250-300分鐘。

　　3、密切關注心血管疾病的治療情況

　　已經患有高血壓、冠心病的患者，要盡可能使血壓、血脂達標。在應用降壓藥時，盡可能使用具有改善胰島素抵抗作用的降壓藥，如ACEI（血管緊張素轉換酶抑制劑，如洛丁新等）類和ARB（血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，如代文等）類。據實驗研究，ACEI和ARB能減少新發糖尿病患者的比例。另外，還要盡量避免使用影響血糖穩定的藥物，比如：壽比山、雙氫克尿噻等利尿藥，降壓效果很好，但是它在減少血容量的同時升高血糖，所以應該避免應用。