哪些做法容易引起低血糖反應呢？

　　許多糖尿病患者由於求愈心切或用藥不當，將血糖降得過低或過快，結果出現了低血糖反應。低血糖可造成神經系統，尤其是大腦細胞能量不足，輕者可致腦功能不全，出現頭昏、眩暈、記憶力下降等症狀；重者可造成低血糖性昏迷，甚至死亡。此外，有些患者還可因血糖過低而對心血管系統形成不良刺激，引起心動過速、心律失常，甚至休克等嚴重症狀。因此，糖尿病患者一定要按照科學的方法進行治療，避免在降糖過程中矯枉過正，發生低血糖反應。那麼，哪些做法容易引起低血糖反應呢？

　　用藥不當據臨床資料統計，大約60％以上的糖尿病低血糖反應，是使用降糖藥物不當引起的，如濫用降糖藥、過量使用降糖藥、同時使用多種降糖藥等。尤其是老年糖尿病患者，激素調節功能和肝、腎排毒功能都有所減退，對降糖藥物的代謝較慢，稍微過量便容易引起低血糖反應。

　　忽視非降糖藥對血糖的影響有些不是治療糖尿病的藥物，使用後也會對糖代謝產生一定影響。較常見的有心得安、阿司匹林、組胺H2受體阻斷藥、巯基化合物、磺胺類藥物、達舒平、生長激素、利福平、氯霉素、奎寧、保泰松、三環類抗抑郁藥、碘造影劑等，都有可能誘發低血糖反應。因此，正在治療中的糖尿病患者，如患其他疾病需要使用上述藥物時，必須注意觀察，必要時應定期檢查血糖，以防低血糖症的發生。

　　飲食控制過度合理的飲食調理可防止血糖波動，提高降糖藥物的效果。但需要注意的是，不能過分地限制糖的攝入，否則會從一個極端走向另一個極端。因為碳水化合物過少，機體糖來源不足，也是構成低血糖反應的重要誘因。有關資料表明，因過分限制碳水化合物攝入而誘發低血糖反應的病例，占糖尿病總數的15％左右。

　　劇烈的體力活動適當的運動或體力活動，對糖尿病有積極的治療作用，可以促進機體代謝，增強心血管功能，提高機體免疫力，有利於糖尿病症狀的改善，並能減少並發症。但過於劇烈的活動或勞動，使萄葡糖消耗過多而誘發低血糖反應。因此，糖尿病患者應根據病情確定活動或勞動強度，避免運動量過大。

　　精神狀態不佳糖尿病患者在精神狀態不佳時，也容易發生低血糖反應。因為大腦是機體耗糖最多的組織。人在焦慮、煩躁或憂郁時，腦組織活動會加劇，耗糖量相應增多，容易出現低血糖反應。所以，糖尿病患者要養成樂觀豁達的生活態度，善於克制、調整或轉移不良情緒，特別是不要過分焦慮，鑽“牛角尖”。這樣既有利於糖尿病的治療，也有利於預防低血糖的發生。