糖尿病患者要適當的多喝水！

　　大多數糖尿病患者認為自己經常多尿是因為水喝的太多，所以就想要通過少喝水來控制多尿。首先要告訴大家，這種想法是錯誤的，沒有任何科學依據的，盲目地減少水的攝入量，不僅不能夠減少尿量，反而會增加病情。

　　首先，對於患者來說，不僅不能限制飲水，相反卻應該適當增加日進水量。喝水是為了對保持體內水的平衡，而且還有促進循環、增加代謝及消除酮體等作用，是對人體失水的一種保護性反應，糖尿病患者不但不能限制飲水，還應適當多飲水。因為糖尿病患者胰島素絕對或相對不足，處於高血糖狀態，會刺激下丘腦的渴感中樞而致口渴，飲水後可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。

　　其次，患者與正常人是一樣的，他們每天也需要大量的水來補充。除了飲食中含有的部分水外，還有1600-2000亳升的水要靠外部飲水供應。飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等，不宜飲用含糖飲料。

　　最後，如果患者在非正常情況下，如：攝入過多蛋白質食物、大量運動、夏季多汗等等情況下，都應適當多喝水。牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆漿能改善缺鈣狀況，豆漿還含有一定量的膳食纖維，因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。

　　通過以上介紹，大家可以知道，糖尿病患者同樣需要大量水來保證體內的水平衡，所以他們應該適當多飲水，而不是不喝水或少喝水，這樣才能維持身體對水的需要，進行正常的生理活動。