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空腹血糖及餐後二小時正常值是多少

空腹血糖及餐後二小時正常值是多少

男 | 45歲

健康咨詢描述: 早晨起床空腹測量血糖6-7.4早中晚餐後血糖都正常 。空腹血糖及餐後二小時正常值是多少?

想得到的幫助: 空腹血糖及餐後二小時正常值是多少

醫生回復:

      病情分析:
      正常人空腹血糖:3.9-6.2mmoL/L;
      餐後1小時:7.8-9.0mmoL/L;
      餐後2小時:3.9-7.8mmol/L
      餐後2小時血糖在7.8~11.1mmol/L為糖耐量異常,餐後2小時血糖(P2hPG)≥11.1mmol/L為糖尿病。
      如果晚上睡覺前血糖很高,可以在晚餐後散散步1-2個小時或是晚上睡前服用少量降糖藥物。
      指導建議:
      飲食療法:應注意飲食調理,戒煙限酒,合理膳食,以清淡為主,平素應多吃些粗糧(如燕麥片、苦荞麥、玉米)、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類、魔芋等。避免過食酒類、辛辣厚味及寒涼生冷食物。
      行為療法:糖尿病便秘患者,早晨起床喝250~500毫升涼白開水,然後站立行走或打太極拳,飯後稍微散步運動等。
      藥物療法:您的情況屬於糖耐量異常,應及時控制,建議服用微絡康洗胰清糖素來調節人體糖代謝平衡,天然草本萃取,無副作用,適用於血糖偏高,血糖不穩人群,具有降糖,穩糖,利尿,護肝腎的作用,適合糖尿病人群長期服用。

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