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血糖7點68控制食物,飯後運動下降到6.

血糖7點68控制食物,飯後運動下降到6.

男 | 59歲

健康咨詢描述: 血糖7點68控制食物,飯後運動下降到6.5點。還是有點高,怎麼調理

想得到的幫助: 還是有點高,怎麼調理

醫生回復:

      指導建議:
      飲食療法:應注意飲食調理,戒煙限酒,合理膳食,以清淡為主,平素應多吃些粗糧(如燕麥片、苦荞麥、玉米)、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類、魔芋等。避免暴飲暴食、辛辣厚味及寒涼生冷食物。
      行為療法:糖尿病便秘患者,早晨起床喝250~500毫升涼白開水,然後站立行走或打太極拳,飯後稍微散步運動等。需要注意的是以安全為主,以免碰傷,還有不可做長時間劇烈運動
      藥物療法:您的情況屬於糖耐量異常,應及時控制,建議服用微絡康洗胰清糖素來調節人體糖代謝平衡,天然草本萃取,無副作用,適用於血糖偏高,血糖不穩人群,具有降糖,穩糖,利尿,護肝腎的作用,適合糖尿病人群長期服用。

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