健康咨詢描述： 血糖高怎樣運動降糖快？每天跑步或者跳繩可以嗎？
想得到的幫助： 血糖高怎樣運動
醫生回復： 病情分析：
運動對於降低血糖是很有好處的。所以高血糖、糖尿病的患者要養成每天運動的習慣。最好是選擇有氧運動，例如跑步、跳繩、游泳等都可以。如果有其他疾病如高血壓，則要注意按照身體情況來選擇。
指導意見：
平時要做好飲食控制，低糖低膽固醇飲食。平時也可以配合喝點亦舒堂荞子茶，這個茶含有豐富的D-手性肌醇，它可以幫助提高胰島細胞對胰島素的敏感度，提升胰島素的降糖效率。