血糖有些高,該怎麼降下來

男 | 46歲

健康咨詢描述： 驗了3次血葡萄糖為5.88和6.48和6.1

想得到的幫助： 這個血糖該怎麼降下來,平時飲食還能吃帶糖的食物嗎?

醫生回復：

      病情分析：
      這些血糖都沒有達到糖尿病的程度。只是糖耐量損傷狀態。反應身體異常，如超重等影響的。
      指導意見：
      現在狀態，可以適當控制主食攝入量即可。各種食物都可以攝入，平時注意多運動，多喝水，需要長期調理。

2017-01-09 17:31 ask74160848ca 追問

現在的話是不是有糖的食物要少吃?一日三餐+晚上睡前吃一點這樣沒關系的吧?因為睡前老是會餓

2017-01-10 06:30醫生回答：

含糖食物，要注意控制攝入量。饑餓狀態，是可以吃東西的，只是要注意平時多運動。