胰島糖尿病網 >> 糖尿病知識 >> 糖尿病預防 >> 教你幾招預防糖尿病的並發症

教你幾招預防糖尿病的並發症

  血糖偏高的話容易導致糖尿病的出現,這是一種慢性病,而且這個病的並發症非常多,患者在早期也不會出現太大的異常,但是如果不加控制就會使病情越發嚴重,並且引起多種並發症,這才是最可怕的。患者的多處器官都會遭到損壞,使人的身體狀況一落千丈,並且危及生命。

  糖尿病的並發症有哪些

  1、腎病

  由於糖尿病是由代謝紊亂引起的疾病,一旦危及到腎髒,就會導致腎髒疾病,此種情況引起的腎病比單純的腎病更難治療,因此預防更重要。

  2、視力模糊

  糖尿病還會引起視網膜病變,一方面是因為糖尿病人更易感染上炎症,另一方面,由於代謝異常,會引起視網膜的損害,使微血管的調節功能失常。這是很多糖尿病人到後期經常出現視力模糊的原因。

  3、心腦血管疾病

  心腦血管疾病是相當危險的,就像一顆定時炸彈,會在人們放松警惕的時候突然發作,後果非常嚴重。糖尿病患者得血管疾病的幾率比其它人群要高出4倍左右,主要是因為心肌和微血管發生了病變,從而促使心腦血管疾病更容易發作。

  4、糖尿病足

  糖尿病足是指該糖尿病人的腳部出現潰瘍和感染,是一系統的病症在足部的集中體現,甚至引起足部的畸形和行走困難。潰瘍也可能會表現在身體的其它部位,但足部是最典型,也是最易發生的。

  如何才能預防糖尿病的並發症

  控制以上這些並發症,最根本的是要控制血糖,使疾病不會肆無忌憚地發展下去。帶病長壽也不是什麼不可能的事,因此,預防是重中之重。

  1、控制飲食

  食物帶給我們能量,是機體正常運行的重要基礎。但是如果已經患上了糖尿病,哪怕只是血糖在正常范圍內的升高,都應及時地提高警惕,在飲食結構上進行調整。首先要減少糖分的攝入,那些含糖量高的食物盡量少吃,最好能避免。即使是一些健康食品,也應首先考慮其糖分,如西瓜、葡萄、甘蔗等,更不要說奶油、糖果了。

  其次要少吃一些高熱量的食物,並控制脂肪的攝入,動物內髒、肥肉等,以防膽固醇和血脂升高。高血脂、高血壓會使身體的機能下降,跟糖尿病一起,形成惡性循環。此外,即使是主食,也要控制好食量,並且宜多吃粗糧。而菜類家多吃豆類和綠葉蔬菜,它們中含有較多的粗纖維,一方面減少糖分,另一方面也可以減緩身體對糖分吸收的速度。

1 2 下一頁
糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved