很多人都知道患上了糖尿病飲食對患者是很重要的，很多患者也都知道糖尿病的危害性，所以患者要特別注意合理的飲食，好的飲食習慣是有好處的，那麼，適合糖尿病人吃的食物有什麼?下面讓專家來解答一下。
1.三餐定時定量：一天三餐要按時按點，做好不要早餐和中餐吃得少，而晚餐吃的太多，不要過了吃飯時間就不吃飯，更不要不停的進食。
2.均衡攝取六大類食物：糖尿病病人不要挑食，每天要攝取營養要均衡，例如奶類、五谷根莖類、豆蛋魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類食物。
3.多攝取含纖維質的食物：平時吃飯的時候，就要多吃這些食物，例如糙米、全谷類等。
4.減少攝取高鹽食物：日常生活中，要盡量減少使用高鹽食物與過度加工的食品，例如罐頭類、火腿、臘肉、梅干菜、腌菜、泡菜、蜜餞等。
5.吃糖類食物要小心：一搬情況下，糖尿病病人不應吃含糖類食物，如果要吃含糖類食物，要根據攝入的熱量比例來肥配，並且要避免食用單糖或雙糖類食物，以多糖類為主。
經過上面的糖尿病飲食的一些介紹，相信很多人對糖尿病病人吃那些食物也有利一定的了解，也同時希望上述的一些知識可給病人帶來幫助。其實每個患者的病情不同在實際應用中也有所不同，祝早日康復。