預防糖尿病的方法家屬和糖尿病患者一定要多注意。糖尿病是生活中嚴重的疾病,糖尿病的存在給患者的生活造成了嚴重的影響,人們要注意一些生活事項,避免糖尿病疾病出現。1型糖尿病患者在飲食上要注意以下原則:
1、水果方面,也就是吃點含果糖都少的水果吧,推薦桔子、蘋果什麼的,不過我建議就吃西紅柿和黃瓜,其他都免了,不過西柚可以多吃點,天然胰島素嘛,不吃白不吃。
2、主食方面建議多吃點粗糧,一定要粗細搭配,保持碳水化合物含量在45%-55%的攝入。
3、飲食時間,嚴格注意注射胰島素只有15-25分鐘左右進食,嚴格控制總能量。
4、豬肉基本就不要吃了,平時吃牛肉和魚代替豬肉。
5、這幾種蔬菜適量多吃點:山藥、胡蘿卜、辣椒、海帶、芹菜、花椰菜等等產生飽腹感的青菜、菠菜之類的不變,繼續吃。
打破糖尿病患者五大迷思
很多人也都害怕患上一些疾病,尤其是糖尿病這種病,這種病是一種嚴重影響患者生活的一種病,糖尿 |
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光吃菜不吃飯更易得糖尿病
飯吃少了菜和油吃多了 不少人以為“只吃菜、不吃飯”能減肥,但瑞金 |