健康咨詢描述： 體檢前幾天飲食不規律，睡眠時間少，現在通知要去復檢空腹血糖和餐後兩小時血糖。
想得到的幫助： 請問一般公務員復檢空腹、餐後兩小時血糖是血糖偏高還是偏低？需要注意什麼事項？明天就要復檢了，急。
醫生回復：
病情分析：
你的這種情況有可能是血糖偏高了，通常來說正常的血糖在3.9-6.1，達到7.0的時候屬於糖尿病，
指導意見：
如果血糖超過了6.1，沒有達到7.0，就需要做餐後兩小時血糖檢查來排除糖尿病了，你目前的情況有可能是處於這個水平所致。
以前體檢都沒有發現血糖有問題，這個是不是和休息有關，體檢前三天因為筆試面試問題每天就吃一頓飯，不知道有沒有影響，現在通知明天去復檢，很擔心會再次出現問題影響錄取。今晚上可以采取些什麼措施呢，多喝水？晚餐吃蔬菜？還是去跑跑步？