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糖尿病可以用粗糧熬粥喝嗎?

糖尿病可以用粗糧熬粥喝嗎?

女 | 49歲

健康咨詢描述: 糖尿病可以用粗糧熬粥喝嗎?粗糧含糖量會不會高

想得到的幫助: 糖尿病可以用粗糧熬粥喝嗎?

醫生回復:

      常見的主要是通過飲食來調節,從食物的種類,分量和次數3方面來控制
      食物種類多的選擇高纖維的食物,如高粱、燕麥、麥麸、玉米等粗糧,肉類多選擇白肉,如鴨肉、魚肉等,特別是海魚,不僅利於吸收還可補充糖尿病極易流失的微量元素
      分量按照7分飽的標准來進行服用,在根據每天服用情況導致的血糖變化來改變食物的分量
      饑餓感比較嚴重的糖友則可以選擇一日多餐,3餐分成4-5份,相隔2-3小時來就餐
      建議可以配合服用微絡康洗胰清糖素來穩定血糖,適用於血糖偏高人群,屬於純草本提取的沒有副作用,可以幫助高血糖患者抑制胰島病變,穩定血糖,保護肝腎

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