血糖高適合吃什麼水果？

女 | 40歲

健康咨詢描述： 我血糖6.23，適合吃什麼水果比較好，在飲食上有幫助降血糖的食物和水果嗎？

想得到的幫助： 我是山東的，比較常見的水果適合吃的

醫生回復：

      病情分析：
      您好，您的血糖檢測值偏高一點，可以每天適量的吃一點水果，不可以貪食。
      指導意見：
      最好是吃一些新鮮的含糖量低的蔬菜比如黃瓜，西紅柿等。您的血糖值注意定期復查。