健康咨詢描述： 女 22 去年冬天暈倒了化驗血糖達到了6.2 偏高，之後就正常了， 醫生說與我那時的飲食有關，那段時間的確總吃糖和巧克力。今年我爸爸也被檢查出有糖尿病，我爺爺舅舅舅媽也都是糖尿病患者，我想問醫生怎樣避免得糖尿病，平時應注意什麼，得了糖尿病後應怎樣安排飲食作息，什麼東西不能吃？謝謝!
你只要每天運動，正常飲食，控制體重，就可以避免發展成糖尿病.