健康咨詢描述: 苦瓜到底對糖尿病有沒有好處?能否降糖?
醫生回復:
您好!吃苦瓜對糖尿病是有好處的,苦瓜有降低血糖的作用。原因是苦瓜裡有一種“類胰島素樣物質”,人們不確定這到底是什麼樣的東西,為什麼有類似胰島素的作用,看來想搞清楚,是要做更多深入研究的。人的飲食講究平衡,酸甜苦辣鹹,這五味要經常都能品嘗一些,但因為口味的問題,自然甜和鹹的東西人們吃的最多,但時常能吃些苦味的東西,按照中醫理論,能起到平衡的作用。盡管很多人不喜歡苦瓜,但現在苦瓜在美國已經是越來越流行了,很多人感覺有的時候吃點很苦的東西,能找到一種對飲食的新鮮感。苦瓜還有一個很需要特別注意的副作用,就是可能影響懷孕,不敢說有避孕的作用,不知道人們是怎樣觀察到這個作用的,但糖尿病的書裡這樣寫著,准備要孩子的人還是要注意一下。祝您身體健康!