健康咨詢描述：
我是一很胖的中年婦女每餐都吃半碗飯，一些魚和肉，一些水果．每天跳一小時健身操，最近發現血糖餐前只有２．７和３．１，看東西有一點眼花，覺得疲勞，老想睡覺，請問有什麼方法又能減肥又能讓血糖正常．謝謝
第一次問題補充:(2007-5-23 12:43:53)本人沒有糖尿病史，身體健康．
醫生回復：
您好！有低血糖症狀，如果你測量的血糖只低不高的話，在運動之前可以吃一些水果來補充體內糖分，也不會再造成低血糖。祝您身體健康！（如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！）