健康咨詢描述： 我得糖尿病5年了空服血糖每次查都是七點多，餐後血糖是8.9醫生讓我飲食控制。
醫生回復： 病情分析：
你好，根據描述的情況，你的空腹血糖與餐後血糖都高於正常值，除了服用藥物控制血糖，還應該注意飲食合理。
指導意見：
飲食少吃多餐，每次不要吃太飽，避免高糖食物，減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪分高的食物，選擇高纖維食物，含纖維高的蔬菜，適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。可以食療吃昌弘辣木子調理，在每次飯前先吃3顆並喝水，有助於促進體內分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，穩定血糖。