血糖高怎麼吃？不能吃肉了嗎？

男 | 47歲

健康咨詢描述： 請問醫生，日常飲食血糖高怎麼吃？不能吃肉了嗎？

想得到的幫助： 血糖高怎麼吃

醫生回復：

      病情分析：
      血糖高要控制膽固醇、脂肪以及糖分的攝入，所以在食物的選擇上盡量選擇那些膽固醇低、糖分少的食物，多以蔬菜和粗糧為主。肉類要選擇瘦肉，避免食用含有脂肪較多的肉類。
      指導意見：
      平時可以適當的進行運動，配合每天一杯亦舒堂荞子茶，這個茶含有D-手性肌醇，可以起到促進降糖的作用，適合作為日常調理飲用。