血糖高吃什麼？吃木耳可以降血糖嗎？

男 | 54歲

健康咨詢描述： 請問醫生，血糖高吃什麼？吃木耳可以降血糖嗎？

想得到的幫助： 血糖高吃什麼

醫生回復：

      病情分析：
      血糖高要注意控制飲食糖分、膽固醇的攝入。日常飲食中適量吃點木耳有助於血糖的調節，但是不能單純通過木耳來降糖。主要還是飲食控制和藥物治療。
      指導意見：
      平時可以選擇適當的運動，對於體內血糖的調節是很有好處的。平時可以適當的配合飲用富硒荞子茶，這個茶含有一種叫做D-手性肌醇的物質，可以提升胰島細胞的敏感度，促進胰島素降糖效率。